Descubra os benefícios dos alimentos probióticos e fermentados

Kayoko Takeda​

Tenha uma alimentação natural, nutritiva e medicinal para sua saúde e bem estar.

  • Descubra os benefícios probióticos e fermentados
  • Aprenda a arte da fermentação
  • Resgate a cultura e a preservação do alimento

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Saúde e bem estar

Bem vindo ao mundo dos alimentos fermentados e probióticos. São inúmeros  os benefícios que podemos obter para a nossa saúde através dos alimentos  fermentados. Vivemos numa época em que queremos tudo rápido mas ao  custo muito alto para nossa saúde.

Precisamos buscar estilo de vida mais saudável incluindo atividade física  regular, sono reparador e comida caseira de verdade e fugir dos  ultraprocessados.

Temos um grande aliado pra nossa saúde que são as bactérias do bem que  habitam nosso intestino. Os alimentos fermentados providenciam reposição  das bactérias boas em nosso intestino o qual é chamado de o segundo  cérebro onde 80% a 90% de serotonina é produzido e onde 70% do nosso  sistema imune está localizado. Vale muito a pena investir nele!

Alimentação Milenar:

Fermentados e Probióticos