O intestino carrega cerca de 100 trilhões de bactérias, quantidade dez vezes superior ao número de células do corpo.
Esse contingente representa de 2 a 3 quilos do peso total de um indivíduo.
E estes trilhões de microrganismos são responsáveis pela produção de vários hormônios, e um deles é a Serotonina. 90% a 95% dela é produzida a nível intestinal.
A Serotonina regula o nosso comportamento, o nosso apetite e tem efeito antidepressivo.
Quando a nossa Microbiota está desregulada temos deficiência na produção da Serotonina que podem causar estes sintomas que a minha aluna tinha.
Por isso a importância de alimentar-nos com fermentados e probióticos todos os dias e com regularizada.
Venha saber mais como as nossas emoções são afetadas quando nosso intestino não está funcionando corretamente através dos meus cursos.
Assista o vídeo através do link abaixo.
