Uma estudo científico em humanos investigou os efeitos de dietas com alto teor de fibra ou dieta com alimentos fermentados mostrou efeitos importantes sobre a diversidade do microbioma intestinal, reduzindo significativamente marcadores inflamatórios – causa básica para o desenvolvimento de doenças crônicas no futuro.
Fontes sobre Fermentados e Vegetais Reduzem Inflamação no Corpo:
Wastyk et al. Gut-microbiota-targeted diets modulate human immune status.
https://www.instagram.com/p/Cgy2ouJueWX/?igshid=MDJmNzVkMjY=
